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PLANES DE EMBARAZO Y PARTO
Pack de sesiones más convenientes
PLAN EMPODERAMIENTO PARA EL PARTO
PLAN ENTRENAMIENTO PARA EL EMBARAZO Y PARTO
PACK 15 SESIONES
°Entender la fisiología y anatomía del parto natural
°Potencia tus hormonas
°Dolor físico del parto
°Respiración, movimientos y posiciones
°Fases del trabajo de parto y cuando acudir a maternidad
°Rol del acompañante, intervenciones y decisiones informadas
°Salir de la mente, entrar al cuerpo
°Bienvenido postparto
PACK 8 SESIONES (Mensual)
° Evaluación inicial y plan de entrenamiento
° Reajuste de mensual de plan
° Conectar con la respiración
° Trabajar músculos relacionados con el parto
° Prevenir dolores asociados al embarazo
° Prevenir diástasis abdominal, prolapso genital
e incontinencia urinaria postparto
° Favorecer la recuperación postparto
PLAN INTEGRAL PARA EL EMBARAZO Y PARTO
PACK 32 SESIONES (Trimestral)
Las sesiones de empoderamiento para el parto te permitirán confiar en tu cuerpo y tus procesos biológicos, además de aprender como potenciarlo y favorecerlo para prevenir complicaciones e intervenciones evitables. El entrenamiento por otro lado te entregará el sostén necesario para aliviar tensiones y dolores asociados al tercer trimestre. Este fortalecimiento también te ayudará a recuperar tu cuerpo pre-embarazo, y los trabajos de apertura de cadera a transitar el trabajo de parto de mejor manera.
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