¿POR QUÉ HABITAR TU CICLO MENSTRUAL?
Hola :) Si estás acá es porque te interesa cuidar y conocer tu salud femenina de manera natural. Me alegro! Estás en el lugar correcto.
La menstruación es considerada el quinto signo vital.
Eso quiere decir que su comportamiento nos entrega información valiosa sobre nuestro bienestar.
La mayoría de las mujeres actualmente no conoce su ciclo ya que utiliza anticonceptivos hormonales, o simplemente socialmente no ha sido prioridad.
Crecimos con el boom del avance y descubrimiento científico, alejándonos de lo natural.
Esto ha causado que la mayoría de las mujeres no conozcamos nuestro cuerpo y estemos desconectadas, a tal punto que inhibir nuestra ciclicidad es la mejor opción.
¿Por qué volver a conectar con nuestro lado mamífero?
Salud hormonal: Ciclo menstrual y anticonceptivos
ARGUMENTO: PROBABILIDAD DE QUEDAR EMBARAZADAS
Los anticonceptivos nos ayudan únicamente con la probabilidad de quedar embarazada.
Lo que es un beneficio muy grande, pero ¿A qué costo? ¿Es realmente necesario?
Existen dos tipos de anticonceptivos hormonales
De una hormona: Progesterona
De dos hormonas: Estrógeno y Progesterona
Los de una hormona son considerados grupo 2B cancerígenos para el humano y los de dos hormonas son considerados grupo 1 cancerígenos para el humano. Este riesgo ocurre después de 10 y 5 años de uso, respectivamente. (Puedes revisar la Lista de clasificación en la Agencia internacional de investigación del cáncer: https://monographs.iarc.who.int/list-of-classifications)
¿Cuántos años llevas tomándolos tú?
El usual para una mujer es empezar a tomarlos desde la adolescencia.
Es decir, la mayoría de las mujeres hemos aumentado nuestro riesgo de cáncer y nunca habíamos escuchado sobre esto.
¡Quiero que sepas que esto no es para asustarte! Si no para que tomes consciencia.
Nuestro cuerpo es una máquina perfecta que incluso las mentes más brillantes del humano aún no logran entender completamente.
Los anticonceptivos son una intervención humana, un medicamento, que perfectamente puede ayudar a algunas mujeres con indicaciones específicas por una cierta cantidad de tiempo, pero no debería entregarse a todas las mujeres de manera rutinaria y como solución anticonceptiva indefinida, menos sin antes conocer la manera natural de prevenir el embarazo.
ARGUMENTO: SALUD Y CICLICIDAD HORMONAL
Sumado a esto, nuestra menstruación natural es cíclica.
De manera super simple, tenemos dos hormonas principales Estrógeno y Progesterona (Mismas hormonas sintéticas de los anticonceptivos hormonales).
El estrógeno aparece post menstruación y su subida gradual se relaciona con la dopamina y serotonina, hormonas de la felicidad y motivación. Además de ser un gran aliado de nuestro deseo sexual. El estrógeno ayuda a lograr la ovulación, que es cuando se libera nuestro óvulo para encontrarse con un espermatozoide. A esto le llamamos FERTILIDAD. Biológica y mamíferamente nuestro cuerpo quiere preservar la especie, por lo que sabiamente, nuestro deseo sexual aumenta cuando nos acercamos a la ovulación. Esa es la principal función que vamos a relacionar con esta hormona.
Por otro lado, la progesterona aparece después de esta ovulación. El rol de esta hormona ya no es de reproducción si no de introspección, es la encargada de cuidar y mantener nuestro embarazo, y en el ciclo menstrual, es la encargada de POR SI EXISTE la posibilidad de que se haya juntado un óvulo con un espermatozoide, lograr que ese supuesto embarazo se implante exitosamente. Entendamos que el cuerpo no sabe aún si hubo o no embarazo, el se entera recién 14 días después de la ovulación, que es cuando ocurre el sangrado si es que no existió.
La progesterona se relaciona con la sensibilidad física, sensibilidad emocional, somos más propensas a la ansiedad, estrés, depresión, baja batería social, cambia nuestra digestión, comienza el deseo de carbohidratos por mayor gasto energético preparando el útero con sangre para anidar cómodamente, entre otros. Tiene una función muy importante, pero no se relaciona con nuestras hormonas de la felicidad ni el libido, es una hormona que nos lleva mucho más a la introspección.
Así funciona nuestro ciclo de manera natural.
Tenemos días de sentirnos mejor, más atractivas, con ganas de comer mejor, mayor deseo sexual y también días de calma, introspección, cuidado, quedarnos en la casita, darnos más libertades alimenticias.
Los anticonceptivos nos quitan esta ciclicidad y nos vuelven lineales.
Al entregarnos niveles lineales de estrógeno y/o progesterona, no logramos obtener los beneficios del estrógeno natural, y al tener progesterona en todo nuestro mes, somos más propensas a la sensibilidad, irritabilidad constante y baja del deseo sexual.
ARGUMENTO: EFICACIA MÉTODO NATURAL
Aún conociendo esta información, me da miedo quedar embarazada
Es muy válido, yo también tomé anticonceptivos hormonales por la misma razón.
Pero investigando me nutrí de muchas razones para dejar de hacerlo y no encontré una razón que justificara seguir tomandolos.
¿Qué es el ÍNDICE DE PEARL?
Es la manera de evaluar la efectividad de los anticonceptivos.
De 100 mujeres cuántas quedan embarazadas ocupando este método con el uso correcto y el uso común.
Las pastillas anticonceptivas más conocidas y recomendadas, tienen un índice de pearl en uso común de 7. Mientras que el método sintotérmico, que es conocer tu cuerpo y la información que te entrega de tus días fértiles, tiene un índice de pearl en el uso común de 2.
Tiene mayor efectividad conocer tu ciclo regular y natural, que los anticonceptivos hormonales.
Ahora la decisión es tuya
¿Anticonceptivos hormonales o método natural?
Te acompaño a habitar tu ciclo mentrual
ALMAMATRONIL
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